Dagelijks leven Lifestyle

Dingen die je niet moet denken

mei 25, 2016

Soms zit je in een situatie waarbij je aan allerlei dingen denkt, waar je je rot door gaat voelen. Je kunt dit ook stemmetjes in je hoofd noemen. Soms gaan deze gedachtes veel te ver en laat je alles voor je voorbij gaan. Iedereen heeft er weleens last van en het gebeurt onbewust. In dit artikel lees je dingen die je niet meer moet denken en tegen jezelf moet zeggen!

 ‘’Benthe, als je nu dit en dat doet, dan gaat dit zeker gebeuren!’’ Of: ‘’Als je nu dit niet doet, ga je zeker dit doen.’’ Deze stemmen in mijn hoofd, of nou ja, dingen die ik tegen mijzelf zeg kunnen best handig zijn, maar het kan ook zijn dat ik deze dingen niet doe, omdat ik dat tegen mijzelf gezegd heb! Iedereen heeft deze gedachten weleens, maar met sommige dingen kun je maar beter stoppen om erover na te denken. Benieuwd waar ik het over heb? Lees snel verder!

“Ik heb geen tijd”

Oké, dit heeft sowieso iedereen die dit leest weleens tegen zichzelf gezegd. Deze zin wordt snel gebruikt als excuus al je ergens geen zin in hebt. Je kunt beter zeggen ‘Dit is geen prioriteit’. Wanneer je eerst de dingen doet die wél een prioriteit hebben en niks uitstelt, kun je uiteindelijk de dingen die niet zo heel belangrijk zijn als laatste doen! Zo merk je dat je echt wel tijd hebt 😉

”Ik ben dom”

Hoe vaak denk jij dit? Voor veel mensen wordt deze zin dagelijks herhaald. Misschien heb je iets doms gedaan, maar dat betekent nog niet dat je werkelijk dom bént.

”Ik heb geen geld”

Hoe komt het dat je geen geld hebt? Geef je veel geld uit aan onnodige dingen, zoals eten bijvoorbeeld? Als je bijvoorbeeld, zoals ik oops, iedere dag broodjes bij de Appie koopt, kun je proberen om dit te minderen. Zo houd je veel geld over. Je kunt natuurlijk ook gewoon brood van thuis meenemen 😉 Doordat je zegt dat je het niet kan betalen, moet je eerst wel zorgen dat je je geld nuttig uitgeeft. Als dit je excuus is, maar wel heel de tijd geld uit geeft aan onnodige dingen, dan kan dat excuus nogal ongeloofwaardig zijn!

”Ik kan het niet”

Als je deze gedachte hebt, moet je juist laten zien dat je het wél kan. Wie zegt er trouwens dat je iets niet kan? Jijzelf? Bullshit. Motiveer jezelf en laat zien dat je het wel kan. Bewijs iedereen het tegendeel. You can do this!

”Ik ben moe”

Als je heeeel de tijd tegen jezelf zegt dat je moe bent, dan wordt je ook moe. Zo werkt dat nou eenmaal. Ook als je écht moe bent, probeer dan je gedachten te verzetten. Als je bijvoorbeeld met vrienden bent en je zegt heel de tijd dat je moe bent, dan worden zij moe van jou en geloof me, dat wil je niet.

Screen Shot 2016-05-24 at 15.14.56.png

”Ik ben te dik, dun, groot en/of klein”

Als je deze gedachtes hebt, dan denk je dat je niet voldoet aan de norm of aan wat anderen zeggen. Waarom zou je hier eigenlijk rekening mee houden? Jij bent leuk zoals je bent. Jij kunt alles doen wat je wilt, so go for it!

 

Heb jij deze gedachtes ook weleens?

Liefs, Benthe

 

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Lisa mei 25, 2016 at 9:12 am

  • Reply Jolieke Wolbers juli 25, 2016 at 2:02 pm

    Prachtig verwoord!

  • Leave a Reply